☆牛肉の脂de レタスとにんにくのまかないチャーハン ☆しいたけとニラと白ネギの卵中華スープ
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本日のうちの彼ごはん🍳
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☆赤身とサーロインの和牛ステーキ
（おろし添え）
☆牛肉の脂de
レタスとにんにくのまかないチャーハン
☆しいたけとニラと白ネギの卵中華スープ
今回は、
お金がかからない「カサ増し」のコツを
リゾットとハンバーグで紹介します😊
✓あとちょっと食材が足りれば…！！
✓わざわざ買い足ししたくない😥
✓彼の前でもヘルシーな料理食べたい♪
✓とろけるハンバーグを作ってみたい😏
こんな悩みを持つあなたに
ぴったりなレシピです📕
是非、チェックして下さい⬇
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本日のうちの彼ごはん🍳
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☆赤身とサーロインの和牛ステーキ
（おろし添え）
☆牛肉の脂de
レタスとにんにくのまかないチャーハン
☆しいたけとニラと白ネギの卵中華スープ
《レシピ選びのコツ》
①主役を決める
②ありそうで、ない組み合わせを考える
☆赤身とサーロインの和牛ステーキ
（おろし添え）
①主役➔大根
（沢山余っていたので😊）
②「大根」と言えば、
和風とか、あっても中華のイメージですが
敢えての「洋風料理」を
チョイスすることで
彼にインパクトを与える作戦です👀
全てお米にしないことで
大根の量でカサ増しを調整し
低カロリー食にすることが出来ます🍚
☆牛肉の脂de
レタスとにんにくのまかないチャーハン
☆しいたけとニラと白ネギの卵中華スープ
今回は、
洋風（リゾット）✖️和風（大根）の
発想でインパクトを与えるレシピ
そして、いつものハンバーグでも
ふわふわ感を得られるコツを
お伝えしました😊
一工夫も楽な方が有難い✨
そんなあなたに是非オススメです🍳
実践してみてください！
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本日のモリーさん流♡「幸せ」になる為のコツ
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Q&A
《Q🐑》
自分的には、
完璧な料理を作りたいのに
どこまで頑張っても納得出来る料理が
作れません😭
どうしたら良いでしょうか？
《A🐑》
頑張り過ぎることより、
料理を楽しむことの方が大事です😊
①自分がニコニコ出来る範囲で
頑張ること
②彼がニコニコしそうなこと
２つのポイントを意識して
続けてみて下さい！
【先着15名様限定】
☆モリーさんの家の「うちの彼ごはん」☆
１時間あれば料理初心者でも彼が外食せずに
お家に帰ってくる幸せの1,500円レシピ
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＝＝＝＝＝モリーさんのうち彼ブログの特徴＝＝＝＝＝＝＝
☆ブログ誕生秘話☆
モリーさん自身、
白米を追いかけて奔走していた時期が
あるので
「変わった料理を食べたい願望」と
彼の
「収入があるからこそ
外食で味わえない料理を
食べたい願望」と
マッチングした結果
うち彼ブログが誕生しました✨
レシピの９０％以上は初挑戦メニューです！
☆うち彼レシピの特徴☆
・彼は、私立の某有名大学に在学中
年収◯００万円超えの収入を得て
学歴が必要なくなった為
卒論を放棄した天才です。
この為、思考の動きに影響する
✓”小麦粉”
✓”糖分＝甘ったるいもの”
✓ファーストフード店の料理
上記３つは食べてくれません。
（たまに、
つなぎでこっそり使ってますが
秘密です。）
普段の外食の基準が
叙々苑（焼肉料理店）みたいな
高級料理店ばかりなので
それに勝る料理を作ることが目標です。
仕事に繋がらない外食費を抑え
自己投資費用に回せる様に
モリーさんの料理の腕をあげています🍳
☆モリーさんとうち彼
モリーさん
➔医療系の国家資格を取得後
大手総合病院に就職。
その後、
自分のやりたいことでは無い生活を
続けた結果、
過敏性腸症候群になり休職を決断。
病気の治療費が理由である
２００万円の借金を抱えたまま
「やりたいことをする人生」に切り替える為
幸せな女性になる為に生きることを志す。
うち彼
➔某有名私立大学に在学中
多動力を活かし
会社を２つ運営している
SE（Webサイト運営者）並びに…
といった具合に肩書が多すぎて
一言で彼のことを說明出来ません。
「努力の天才」であり、
モリーさんの料理の成長を見届けて
くれている唯一の存在です。
生活を共にしている重要なパートナーです。
